Journal - Diario de Bienestar, Gratitud, Reflexión y Registro

Tamaño: A5 (21x15 cm)

Cantidad de páginas: 210 

Papel Obra 90 gramos

Tapa dura

Para 6 meses

Este journal está diseñado para acompañarte en un viaje de seis meses hacia el bienestar y la gratitud. Encontrarás un espacio sagrado para registrar tus pensamientos, reflexiones, manifestaciones y hábitos diarios. A lo largo de estas páginas, tendrás la oportunidad de manifestar, agradecer, registrar y reflexionar. Este diario es tu compañero en la búsqueda de una vida más plena y consciente. ¡Disfruta cada paso de este maravilloso viaje!

¿Cómo es el contenido del journal?

Las primeras páginas son una bienvenida al diario dónde comenzará tu camino a hábitos positivos, practicando la gratitud y trabajando el bienestar físico y emocional.

Al comienzo de cada mes tendrás:

- Registro de objetivos

- Reto del mes 

- Habit tracker 

Y diariamente vas a poder registrar:

- Registro de fecha del día

- Horas de sueño

- Nivel de energía

- Manifestación del día

- Registro de la mañana (3 agradecimientos y 3 cosas que harán un gran día)

- Registro de la noche (Emoción del día, palabra que describa el día y 3 destacados del día)

Al final de cada mes tendrás:

- Logros del mes

- Momentos favoritos

- Reflexiones

Al finalizar los 6 meses hay una página de reflexión y finaliza con unas páginas de notas.